Separaciones o Divorcios. Cómo olvidar a alguien

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Separaciones o Divorcios



Muchas veces una ruptura de pareja puede ser un hecho traumático, en el que parece que el mundo se acaba, te sientes vacío y solo, pero por suerte este dolor y sufrimiento acaba pasando. Aquí me gustaría ayudarte a superarlo y guiarte en terapia de pareja a través de los pasos necesarios reconstruyendo tu autoestima. Una ruptura pasa por diferentes fases de duelo: negación, culpa, desesperanza, rabia yaceptación.

Con la terapia adaptada a tus circunstancias, estas fases pueden no aparecer, solaparse o ser menos traumáticas.

Durante la terapia de duelo por una ruptura de pareja aprenderás a adaptarte a esa nueva etapa de la vida, en la que tendrás queafrontar algunas dificultades, así poder afrontar la situación y seguiradelante con tu vida, algo imprescindible para la recuperación y el emprendimiento de nuevos proyectos personales.



¿No consigues tomar la decisión de dejar una relación que para tí ha finalizado?

A veces la dificultad no esta en superar la ruptura por parte del otro, sino en tomar la decisión de dejar una relación, cuando ya es evidente que es dañina o cuando ya no siento que deba estar en ella. A veces, la dependencia emocional u otros motivos suelen ser un obstáculo para salir de una relación insatisfactoria o incluso de maltrato. En estos casos la terapia de pareja que realizaremos te ayudará a EMPODERARTE, y tomar tus decisiones con libertad, recuperando el control de tu vida.



¿Cómo olvidar un amor imposible?
Vivir pendiente de un amor que no es correspondido puede ser algo muy complicado en el día a día. Hay que afrontar la situación y aprender a olvidar, pero salir de ello y ver las cosas desde otro prisma, puede ser tarea complicada, por ello, si estas viviendo una situación parecida y quieres salir de ella, contáctame y te ayudaré.
Separaciones y divorcios en la pareja
Por Teresa Ouro Hernández. Psicóloga y Sexóloga del Instituto de la Pareja.


El hecho de no poder hacer vida normal, hace que ahora estemos más irritados de lo normal...
Por Teresa Ouro Hernández. Psicóloga y Sexóloga del Instituto de la Pareja.


Pueden estar surgiendo emociones de difícil gestión...
Por Teresa Ouro Hernández. Psicóloga y Sexóloga del Instituto de la Pareja.


Con el tiempo, es normal que surjan dudas o se reabran viejas heridas de nuestra relación...
Por Teresa Ouro Hernández. Psicóloga y Sexóloga del Instituto de la Pareja.


Se puede predecir con una precisión del 90% si una pareja permanecerá unida o no...

¿Considerais que la comunicación puede estar afectando a vuestra relación?
En mi consulta, durante las sesiones de terapia de pareja, aprenderéis las habilidades y recursos necesarios para resolver los problemas de comunicación y afianzar todos los aspectos vuestra relación.

Podéis contar conmigo siempre que lo necesitéis, estaré encantada de ayudar.
         
Máster en Terapia de Pareja y Sexología.
Máster en Neuropsicología Clínica.
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