Cómo olvidar a alguien que realmente te importa

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Cómo olvidar a alguien que te importa


En este momento, es muy seguro que tengas la idea de que poder olvidar a alguien (especialmente si es alguien a quien amas realmente) requiere mucha fuerza mental. Después de todo esta persona, casi seguro, sigue en tu mente durante el día y parece que no tienes control sobre ello. Lo cierto es que, la "fuerza mental" no es tan necesaria como parece para olvidar a alguien.

No necesitas fuerza mental para olvidar a alguien. En su lugar, simplemente necesitas saber cómo enfocarte correctamente. Para explicarlo mejor con un ejemplo, imaginemos un marinero en el mar sin entrenamiento en el uso de la vela. El viento golpearía el velero y dejaría al marinero completamente confundido.

Al igual que el marinero, debes comprobar que no estás usando la vela de forma equivocada o apuntando en otra dirección. De lo contrario, seguirás a la deriva y no avanzarás hacia tu objetivo.




Estas son algunos errores cuando se intenta olvidar a alguien

Lo bueno de esto es que no necesitas ser “fuerte mentalmente” para hacer ninguna de ellas.
En esto se basa la psicología, en proporcionar herramientas y habilidades para conseguir ciertos objetivos:

  • Quita los recordatorios físicos de tu ex
Busca bien en tu casa, ¿ves algún regalo que te haya dado la persona que intentas olvidar? ¿Y esto hace que le recuerdes de vez en cuando? Puedes regalarlas, donarlas o tirarlas, pero no te benefician dejándolas ahí.

  • Consigue pasar página
Siguiendo con el punto anterior, debes entender que la relación ha terminado definitivamente, esto es clave. En otras palabras, necesitas un cambio de mentalidad.

  • Soñar despierto constantemente
¿Cuántas veces has recordado esa persona la última semana? Sin duda alguna, varias veces. Y cuando pensaste en él o ella, probablemente te encontraste embobad@ pensando en esa persona durante un rato considerable.



Si quieres saber cómo olvidar a alguien que ha significado algo para tí, primero debes saber las cosas críticas que hay que hacer (así como lo que no hay que hacer). Esta es la única manera de olvidar a una persona que tanto te atrae.



Te dejamos algunas claves para olvidar a alguien

    • Desprogramar tu mente de que tu ex era "El Elegido"

    • Examina la verdadera razón de por qué te enamoraste por primera vez de esta persona
    Esto te permitirá ver que no amas realmente a tu ex tanto como crees que lo haces ahora.

    • Elimina esos "recuerdos específicos"
    Elimina los recuerdos específicos de tu ex que te persiguen y trata de no coincidir innecesariamente con él/ella (como ver a tu ex con alguien nuevo).

    • Quita el nombre de tu ex presente todo el día en tu mente
    Así poco a poco iras perdiendo ese escalofrío cuando alguien diga su nombre.

    • Cuida tu ánimo
    No ser capaz de olvidar a alguien que amas minará tu energía y ánimo. Es normal notarse falto de energía y pone a prueba la fuerza mental de una persona... así como también hace más difícil el encontrar y disfrutar de cualquier nueva relación en la que te metas (porque seguirás añorando a ese alguien).



    Por eso es muy importante, como le pasa al marinero del ejemplo, tomar el control de la vela ahora mismo y apuntarla correctamente para poder llegar a tu objetivo en el menor tiempo y de la forma más fácil posible.
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