6 formas de romper la monotonía en la pareja

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6 Formas de romper la monotonía en pareja


  • No buscar culpables
Ya que reprocharse mutuamente que la culpa es del otro solo servirá para crear mas distancia.

  • Mejorar la comunicación
Para que sea mas fácil hacer frente a cualquier problema que pueda surgir en el futuro.

  • Ser sincero/a contigo mismo/a
Lo que nos guardamos es fácil que se transforme en rabia y la rabia crea distancia.

  • No dejar el sexo a la espontaneidad
Aprender a planificar citas e incrementar la satisfacción sexual.

  • Salir de la rutina
Hacer cosas que hagan que la rutina, los días iguales y la previsibilidad se acaben.

  • Hablar sin miedo de lo que os excita y lo que deseáis
Ya que a veces puede dar mucho corte. Pero el sexo requiere saber que le gusta a nuestra pareja para poder llevarlo a cabo. Por ello, es importante una buena comunicación afectivo-sexual.


El amor es un sentimiento que debemos cuidar y llenar de metas compartidas para evitar que la "llama" se vaya apagando. Esto requiere dedicación y esfuerzo, y si no estás dispuesto a hacerlo, podría ocurrirte de nuevo en futuras relaciones.

Os animo a venir a consulta y trabajar juntos en ésta etapa de la relación.
Llegada de los hijos a la pareja
Por Teresa Ouro Hernández. Psicóloga y Sexóloga del Instituto de la Pareja.


El hecho de no poder hacer vida normal, hace que ahora estemos más irritados de lo normal...
Por Teresa Ouro Hernández. Psicóloga y Sexóloga del Instituto de la Pareja.


Pueden estar surgiendo emociones de difícil gestión...
Por Teresa Ouro Hernández. Psicóloga y Sexóloga del Instituto de la Pareja.


Con el tiempo, es normal que surjan dudas o se reabran viejas heridas de nuestra relación...
Por Teresa Ouro Hernández. Psicóloga y Sexóloga del Instituto de la Pareja.


Se puede predecir con una precisión del 90% si una pareja permanecerá unida o no...

¿Considerais que la comunicación puede estar afectando a vuestra relación?
En mi consulta, durante las sesiones de terapia de pareja, aprenderéis las habilidades y recursos necesarios para resolver los problemas de comunicación y afianzar todos los aspectos vuestra relación.

Podéis contar conmigo siempre que lo necesitéis, estaré encantada de ayudar.
         
Máster en Terapia de Pareja y Sexología.
Máster en Neuropsicología Clínica.
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