La separación para los hijos

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¿Cómo afecta la Separación a los Hijos?


Una separación con hijos significa que la vida familiar, tal y como la conocíamos, se rompe. Tocará hacer dos duelos al mismo tiempo: la pérdida de la pareja y la pérdida de la familia.

Además, la ruptura, no solo afecta a la pareja, sino que también afecta a los hijos, unos niños que no han decidido sobre ello pero que deben aceptar la nueva situación.

La ruptura les generará un cambio de hábitos y de rutinas diarias, además de aceptar que tendrán dos casas, sus cosas repartidas y que verán a sus padres por separado.
Por tanto si tenemos que afrontar una separación con hijos en común, al componente sentimental se suman los aspectos legales, las necesidades de los menores ysu adaptación al cambio.

Es en este contexto donde surge la MEDIACIÓN FAMILIAR, un proceso en el que las parejas solicitan la intervención de una tercera persona, llamada mediador, con el objetivo de poder reorganizarse de un modo adecuado favoreciendo el bienestar de los hijos y teniendo en cuenta la voluntad de cada miembro para llegar a un acuerdo.

La mediación tiene entre sus principales objetivos identificar las necesidades e intereses de cada miembro para negociar de un modo satisfactorio. Con la mediación no hay ganadores ni perdedores, hay acuerdos, cooperación y acercamientos. La idea es que todos salgan beneficiados.



11 Motivos para pedir ayuda en terapia de pareja

  • ¿Cómo se lo contamos a nuestros hijos?
  • ¿Quién tendrá la custodia de los hijos?
  • ¿Debemos escoger a un abogado cada uno?
  • ¿Qué significa ser una madre/padre soltera, a vivir por mi cuenta?
  • ¿Qué relación debemos tener a partir de ahora?
  • ¿Cómo vamos a dividir nuestras pertenencias?
  • ¿Qué hacemos con la casa?
  • ¿Quién se marcha de casa?
  • ¿Cómo puedo gestionar mis sentimientos de rabia, soledad, fracaso?
  • ¿Cómo va a reaccionar la familia?
  • ¿Qué va a pasar con nuestros amigos?



¿En qué nos ayudará la psicología en un proceso de ruptura?

La terapia de pareja te aportará las estrategias de afrontamiento para superar la ruptura.

En consulta me propongo a…
  • Apoyarte emocionalmente y orientarte para superar el proceso de ruptura.
  • Ayudarte a superar las etapas del proceso de duelo, sin forzarlas y respetando tu ritmo.
  • Ayudarte con la gestión de emociones dolorosas (culpa, rabia, vergüenza, nostalgia, miedo, rencor, tristeza…).
  • Aportarte claves de inteligencia emocional para que puedas controlar y entender tus emociones en el futuro.
  • Trabajar contigo en creencias o ideas que puedan estar limitándote.
  • Guiarte y acompañarte en tu futuro plan de vida.

La ruptura de la pareja para los hijos

"Una relación debe ser sinónimo de felicidad, salud y correspondencia"

"Si la decisión ya está tomada por parte de los dos, la terapia de pareja os ayudará en la separación, sin que ésta suponga una situación traumática para los hijos"

"Una relación debe ser sinónimo de felicidad, salud y correspondencia"
Por Teresa Ouro Hernández. Psicóloga y Sexóloga del Instituto de la Pareja.


El hecho de no poder hacer vida normal, hace que ahora estemos más irritados de lo normal...
Por Teresa Ouro Hernández. Psicóloga y Sexóloga del Instituto de la Pareja.


Pueden estar surgiendo emociones de difícil gestión...
Por Teresa Ouro Hernández. Psicóloga y Sexóloga del Instituto de la Pareja.


Con el tiempo, es normal que surjan dudas o se reabran viejas heridas de nuestra relación...
Por Teresa Ouro Hernández. Psicóloga y Sexóloga del Instituto de la Pareja.


Se puede predecir con una precisión del 90% si una pareja permanecerá unida o no...

¿Considerais que la comunicación puede estar afectando a vuestra relación?
En mi consulta, durante las sesiones de terapia de pareja, aprenderéis las habilidades y recursos necesarios para resolver los problemas de comunicación y afianzar todos los aspectos vuestra relación.

Podéis contar conmigo siempre que lo necesitéis, estaré encantada de ayudar.
         
Máster en Terapia de Pareja y Sexología.
Máster en Neuropsicología Clínica.
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