Cómo mejorar la comunicación en la Pareja

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Podemos mejorar nuestra comunicación en pareja


La clave de las discusiones en pareja son la manera de gestionarlas, no el número de discusiones que se dan, ya que no podemos esperar estar siempre de acuerdo con nuestra pareja. Si te preocupa cómo solucionar problemas de comunicacion en la pareja, debes saber que no es fácil, pero teniendo buenas herramientas de comunicación podemos encontrar la solución de los problemas que se generan. Durante las sesiones de terapia de pareja os mostraré esas herramientas.

Las causas de una mala comunicación pueden ser varias y muy diferentes, por ello en consulta haremos un análisis detallado de las causas del problema. Veremos qué está haciendo que se mantenga y así poder establecer los objetivos necesarios para fortalecer la relación, desde el respeto y la empatía, estableciendo un diálogo que nos permita expresar los acuerdos, expectativas y deseos de cada miembro de la pareja. Así podréis mantener la calma, escuchar al otro y expresar adecuadamente vuestros puntos de vista, con un tono afectivo.

Muchas veces nos centramos en otros aspectos como en "cómo tener más comunicación con mi pareja" intentando asi solucionar problemas de pareja que en realidad no se originan por falta de cantidad, sino de calidad. Por eso vamos a centrarnos en un tópico que se repite mucho últimamente y se le da la importancia que merece... "Problemas de pareja: Comunicación"

La intervención se basará en tres aspectos fundamentales:
  • Psicoeducación afectiva
  • Entrenamiento en habilidades de comunicación
  • Resolución y prevención de conflictos
Mejorar la comunicación de Pareja

Mediante la comunicación es cómo realmente la pareja se conoce, averiguando lo que realmente siente y piensa
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Ante la crisis que estamos viviendo, pueden estar surgiendo emociones de difícil gestión, conflictos familiares o problemas de pareja a los que nos cuesta adaptarnos.

FAQ

Preguntas Frecuentes Cuando Se Acude A Un Psicólogo


 
 
¿Cuál es la diferencia entre psicólogo y psiquiatra?
 
¿Cómo es una sesión de terapia psicológica?
 
¿Qué es la Terapia Psicológica INDIVIDUAL?
 
¿Cuánto duran las sesiones?
 
¿Cómo es la relación entre cliente y terapeuta?
 
¿Cuándo es aconsejable ir al psicólogo?
 
¿Cómo es la primera sesión?
 
¿Con qué frecuencia necesitaré acudir a las sesiones?
 
¿Cuánto dura la Terapia Psicológica?
 
¿Cuándo veré los resultados?
 
¿Hay que estar enfermo para ir al psicólogo?
 
¿Me sería conveniente solicitar ayuda psicológica?
 
¿Qué beneficios me puede aportar la psicoterapia?
 
 

 
         
Máster en Terapia de Pareja y Sexología.
Máster en Neuropsicología Clínica.
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