Monotonía en la pareja, no te acostumbres y solucionalo

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¿Por qué se instaura la monotonía en la pareja?


Para contestar esta pregunta, es importante entender los hábitos de vida que se dan hoy en día. Vivimos en una época que va contra nuestra naturaleza intrínseca de ser nómada (adaptación y flexibilidad) y eso hace que tengamos una obsesión por el control sobre la vida.

Nos enamoramos, nos comprometemos, nos reproducimos, nos hipotecamos y, sin darnos cuenta, nos metemos en una vida de rutinas que deja poco espacio para la creatividad en la convivencia en pareja.
Cada relación tiene su historia pero al final existe un denominador común: el aburrimiento y la ausencia de novedades. Como consecuencia, la monotonía. Pero es un problema que juntos en terapia de pareja, podemos solucionar.

Cuando ya llevamos varios años en pareja, compartiendo cama, pijamas de felpa, peleas por quién se queda la manta, madrugones, legañas, malos humores, cambiar panales o preparar comidas para los peques, uno puede llegar a preguntarse, ¿dónde quedó la chispa?, ¿hemos olvidado la pasión?, ¿se nos gastó el amor?, ¿esto es lo que hay?...

Así, la cotidianidad y la rutina se ha comido todo el espacio de la pareja. Esto hace que todo se vuelva previsible, hasta las conductas de mi pareja, y si le sumamos el estrés y el cansancio que se apoderan de nosotros, la relación acaba descuidándose hasta la intimidad.
Pareja estancada en monotonía
Por Teresa Ouro Hernández. Psicóloga y Sexóloga del Instituto de la Pareja.


El hecho de no poder hacer vida normal, hace que ahora estemos más irritados de lo normal...
Por Teresa Ouro Hernández. Psicóloga y Sexóloga del Instituto de la Pareja.


Pueden estar surgiendo emociones de difícil gestión...
Por Teresa Ouro Hernández. Psicóloga y Sexóloga del Instituto de la Pareja.


Con el tiempo, es normal que surjan dudas o se reabran viejas heridas de nuestra relación...
Por Teresa Ouro Hernández. Psicóloga y Sexóloga del Instituto de la Pareja.


Se puede predecir con una precisión del 90% si una pareja permanecerá unida o no...

¿Considerais que la comunicación puede estar afectando a vuestra relación?
En mi consulta, durante las sesiones de terapia de pareja, aprenderéis las habilidades y recursos necesarios para resolver los problemas de comunicación y afianzar todos los aspectos vuestra relación.

Podéis contar conmigo siempre que lo necesitéis, estaré encantada de ayudar.
         
Máster en Terapia de Pareja y Sexología.
Máster en Neuropsicología Clínica.
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